Soyez sûr d'obtenir une bonne quantité de sommeil avant de conduire pour un long voyage. Trop d'accidents se produisent lorsque les gens ne sont pas bien reposés avant de parcourir de longues distances. Les chances de s'endormir au volant sont beaucoup plus importants lorsque vous êtes fatigué et que vous essayez de conduire un long chemin. Viser à obtenir au moins 8 heures de sommeil avant votre long voyage afin que vous puissiez être sûr de rester éveillé tout le temps. S'assurer que vous êtes alerte pendant la conduite permettra d'assurer que vous protégez vous-même, votre famille, vos amis et la vie des autres sur la route avec vous.
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prendre un autre conducteur avec vous pour partager la corvée sur le long voyage. Avoir quelqu'un avec vous qui peut partager la responsabilité de conduire la longue distance fera en sorte que vous êtes en sécurité sur la route. Se relaient conduire à votre destination afin qu'aucun de vous est fatigué et a assez de repos pour les aider en cas de besoin. Un autre facteur peut aider à soulager la frustration de conduire un long voyage seul aussi. Quand vous avez quelqu'un avec vous pour parler, vos chances de rester éveillé et alerte sont mieux. De plus, lorsque vous avez besoin d'une petite pause, vous pouvez tirer sur le côté de la route et laisser l'autre pilote prendre le volant.
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s'arrêter et prendre des pauses aussi souvent que nécessaire . Conduite sur de longues distances peut fatiguer votre corps et rendre nécessaire pour se dégourdir les jambes dehors. Si vous essayez de conduire un long chemin tout droit, vous risquez la chance de ne pas se sentir assez suffisant pour conduire en toute sécurité. Planifiez à l'avance pour ces pauses afin que vous ne vous sentez pas précipités pour votre destination. Figure que vous aurez envie de s'arrêter pour la nourriture ou des boissons de toute façon, et à un certain point aurez besoin d'une pause salle de bain. Prendre des pauses fréquentes est une bonne façon de pratiquer la sécurité lors de la conduite sur de longues distances. Même sortir de la voiture pour une minute et étirant vos jambes, bras, dos, cou et vous aidera à se sentir ravivé continuer à conduire à nouveau.
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maintenir la musique et d'autres bruits dans la voiture pour un minimum. Les bruits forts peuvent être source de distraction, en particulier lors de la conduite sur de longs trajets. Prêter attention à la route est la plus importante et ne peut être fait quand il n'y a pas beaucoup de bruit passe dans la voiture. Demandez aux enfants, membres de la famille et /ou amis pour garder leurs voix vers le bas et de la musique ou des films à faible s'ils apportent électronique sur le voyage. Gardez votre propre stéréo aussi bien diminuer, à moins bien sûr que vous écoutez pour vous aider à rester éveillé. Toutefois, si vous utilisez la musique pour rester éveillé pour un long voyage, les chances sont, vous aurez besoin d'un break pour se réveiller un peu et être plus alerte.
