Garder la forme et en bonne santé à votre Hôtel

Quand je pars en vacances, j'ai tendance à ignorer complètement ma routine habituelle et au lieu d'un bon petit-déjeuner sain, j'ai tendance à sortir de porc sur tout ce qui passe. Cela implique généralement une assiette de petit déjeuner frit qui ne devrait vraiment avoir été partagée entre au moins trois autres adults.However, lorsque vous êtes en vacances les tentations sont très réels autant que de trop manger et dans l'exercice sont concernés, et si vous êtes habituellement attention à ce que vous mangez, ceci peut vous remettre tout à fait considérable. Ce que vous ne voulez pas, c'est pour vos vacances ou voyage loin de devenir un voyage instead.So de culpabilité, que pouvez-vous faire pour vous assurer que vous avez un voyage agréable loin, mais en même temps rester bon pour vous? Il commence avec la réservation de l'hôtel du golf. Il ya quelques questions que vous pouvez poser, tels que les types de repas qui sont fournis. Ont-ils, par exemple, offrent des options saines? Qu'en est-il des installations pour l'exercice? Ils peuvent prétendre qu'ils ont une salle d'exercice, ou même appeler cela une salle de gym. Dans de nombreux cas, cela s'avère être une petite pièce plutôt airless, avec une vieille fonctionnement et l'équipement de poids poussé dans sans aucune pièce de rechange, et avec presque pas de ventilation. Ce n'est pas particulièrement propice à passer du temps de l'exercice. Un bon établissement, d'autre part, qui est léger, aéré, spacieux et avec un équipement moderne peut être un point de vente réel. Beaucoup de gens qui exercent cette manière sont généralement heureux d'être en mesure de poursuivre leur routine. Cela dit, parfois variation et la variété peut faire plus good.If l'hôtel dispose d'une piscine, ce qui peut fournir un changement bien nécessaire à votre routine habituelle, et sera agréable et sain, et peut-être libre. Il vaut mieux vérifier lorsque vous réservez si ces établissements sont compris dans le prix, ou si il ya des frais supplémentaires, et si oui, qu'est-ce ceux are.If l'hôtel lui-même ne dispose pas de ces installations, alors il faut se demander s'il existe des de telles installations à proximité. Une fois que vous êtes à l'hôtel, aussi longtemps que vous avez fait cette recherche préliminaire puis, autant que possible, essayez de garder à l'esprit les options plus saines que l'hôtel propose aussi loin que la nourriture est concerné, et d'utiliser toutes les installations qui ils peuvent avoir. Si vous restez au-dessus du rez-de-chaussée alors pourquoi ne pas utiliser les escaliers pour accéder à votre chambre plutôt que d'utiliser l'ascenseur? Souvent, un petit changement comme celui-ci peut faire un endroit calme DIFFÉRENCE de votre hôtel peut également faire une légère différence. Si votre hôtel est littéralement à un jet de pierre de la plage où vous allez être assis toute la journée, cela vous donne très peu de chances d'obtenir un peu d'exercice et d'air frais, si l'on considère un hôtel qui est un peu plus loin de la plage vous donnera deux avantages. Dans le premier cas, il est susceptible d'être beaucoup moins cher, et dans le second, il vous donnera l'occasion de profiter d'une promenade de l'hôtel à la plage ou tout autre endroit où vous avez l'intention de visiter. Cela vous donnera une chance de voir plus de l'environnement local et aussi pour se dégourdir les jambes et de serrer dans une autre petite occasion pour un peu de exercise.These sont autant de petites techniques simples qui peuvent aider à faire une grande différence, surtout si votre conscience est concerné
par:. Victor Epand