Les effets de l'altitude à Aspen

Il ya plus à faire à Aspen de ski! La vie nocturne Aspen est comme vous n'en ferez l'expérience ailleurs. La chaleur et la camaraderie de tous les skieurs, de toutes les différentes loges est assez spécial, et remarquable. Vous avez un bon moment à Aspen, peu importe ce que vous choisissez de le faire, mais il ya une chose que vous devriez être très au courant avant de commencer votre partie - l'altitude. Aspen se trouve à environ 8000 pieds au-dessus du niveau des mers. Sauf si vous habitez dans une zone de haute altitude, vous aurez besoin de s'adapter à cette altitude. Vous pouvez vous retrouver une sensation de vertige ou d'étourdissement, et vous pouvez même trouver un peu de mal à respirer. Mal des montagnes est un problème grave, et si vos symptômes deviennent extrêmes, vous devriez consulter un médecin. Si vous boirez, vous devez savoir que l'altitude aura un grand impact sur la façon dont votre corps réagit à l'alcool. Beaucoup de gens qui ne sont pas habitués à une telle altitude trouvent qu'ils deviennent ivre sur beaucoup moins d'alcool, dans un très court laps de temps. Il est préférable que vous évitiez boire d'alcool du tout jusqu'à ce que vous avez réglé à l'altitude. Il est également important de reconnaître les signes de la maladie du Altitude et mal aigu des montagnes (AMS). Le mal d'altitude peut être reconnu par l'hyperventilation, essoufflement à l'effort, augmentation de la miction, respiration changé pendant la nuit, des rêves étranges, et se réveiller souvent de sommeil pendant la nuit. Mal aigu des montagnes, d'autre part, est reconnu par la perte d'appétit, des nausées, des vomissements, de la fatigue ou de faiblesse, étourdissements, vertiges, troubles du sommeil, de la confusion et une démarche chancelante. Comme vous pouvez le voir, les symptômes de la maladie du Altitude et mal aigu des montagnes ressemblent un peu les symptômes de boire trop d'alcool. La seule façon d'écarter être saoul est de ne pas boire pendant au moins 48 heures après votre arrivée à l'altitude plus élevée. Vous devriez également consulter un médecin si vos symptômes durent plus de 48 heures, ou si vous montrent des signes de mal aigu des montagnes. AMS peut être mortelle si elle n'est pas traitée. Les professionnels de la santé suggèrent que vous évitez la consommation d'alcool parce que les effets sont amplifiés à une altitude élevée. Évitez les efforts pour le premier couple de jours après son arrivée à l'altitude plus élevée. Boire davantage de liquides et de consulter un médecin si vous présentez des symptômes d'AMS immédiatement pour
par:. Armando Ramirez