Migraine And Travel

Il ya des journaux de théories sur pourquoi les gens avec des maux de tête ont du mal à voyager : " . Stress aéroport " changements dans les pressions de la cabine , l'air de recirculation (ou son absence) , changements de fuseaux horaires , et tous ceux-ci peuvent contribuer , mais la cause la plus probable est le changement de nos comportements motifs. Parce que les migraineux sont sensibles aux changements dans le modèle , la perturbation du cycle, les heures de repas de sommeil et d'exercice contribuent tous comme des déclencheurs . Les variations de cortisol , la gastrine et les « hormones du stress » sont des déclencheurs puissants aussi. Par conséquent, tout ce que nous pouvons faire pour minimiser ces perturbations va nous protéger . Par exemple, calculer votre nouveau calendrier de sommeil et de repas et commencer la transformation de quelques jours avant de voyager. Déplacez-vous dans l'avion, si possible, et décider de votre plan de sommeil ( dormir ou ne pas dormir ) avant l'embarquement. Utiliser un aide-sommeil, si nécessaire. Il peut également être utile de faire une «prophylaxie impulsion " pour un jour ou deux avant de se rendre et de continuer que pour un jour ou deux dans votre nouveau fuseau horaire. Le traitement prophylactique peut être un médicament anti-inflammatoire la douleur ou un triptan longue durée d'action , voire l'un des préventifs contre la migraine approuvés par la FDA . C'est quelque chose de discuter avec votre médecin à l'avance de vos dates de voyage . Enfin , il est important de voyager avec votre médicament de secours et de prendre le médicament dès les premiers signes d'un mal de tête
par: . Robert Cowan